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Source : https://www.cuisinerfacilement.fr/pourquoi-il-ne-faut-pas-boire-du-cafe-au-lait/
La lactase est en effet l'enzyme digestif qui permet la digestion du lactose. Il faut donc trouver une alternative au lait de vache. Le lait de soja ou le lait végétal ou encore le lait d'amande dans vos tasses fera parfaitement l'affaire .
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Cela favorise la perte du poids. Si vous pouvez éviter d'avoir du café dans vos tasses ce serait encore mieux. La caféine présente dans le café entraîne une accélération du rythme cardiaque et également ajouté de l'adrénaline dans votre corps .